야구를 하는 선수라면 한 번쯤 경험해봤을 것이다.투구 후 느껴지는 팔꿈치 통증.많은 선수들이 “잠깐 쉬면 괜찮아지겠지”라고 생각하며 그냥 넘긴다.하지만 이 판단이👉 선수 생명을 좌우할 수도 있다. ⚠️ 팔꿈치 통증, 왜 위험한가?야구에서 가장 많이 발생하는 부상 중 하나가 바로 팔꿈치 내측 손상이다.특히 투수의 경우, 공을 던질 때 팔꿈치 안쪽에는 강한 스트레스가 반복적으로 가해진다.이때 가장 많이 손상되는 구조가 바로👉 **척골측부인대(UCL)다.이 인대는 팔꿈치를 안정화시키는 핵심 구조인데,문제는 한 번 손상이 시작되면 자연 회복이 쉽지 않다는 점이다. 🚨 그냥 두면 어떻게 될까?많은 선수들이 초기 통증을 무시하다가다음 단계로 넘어간다.1️⃣ 초기 단계투구 시 불편감특정 각도에서 찌릿한 느낌👉..
